طريقة عمل صدور الدجاج بالزعتر و الأعشاب نكهة الشواء اللذيذة

17 فبراير 2014
طريقة عمل صدور الدجاج بالزعتر
  • الوجبات 3
  • مدة الإعداد: 45د
  • جاهزة في: 45د

طريقة عمل صدور الدجاج بالزعتر. طريقة جديدة لطهي صدور الدجاج بالأعشاب و الزعتر الأخضر ونكهة الشواء اللذيذة. تصلح هذه الوجبة أيضاً للحمية الغذائية.

المقادير

  • - ثلاث قطع صدور دجاج مخلية من العظام ومقطعة
  • - ست فصوص ثوم مفرية
  • - ملعقة صغيرة ونصف من الزعتر
  • - نصف ملعقة صغيرة من الملح
  • - ربع كوب من عصير البرتقال
  • - ملعقة كبيرة من الخل الأبيض
  • - نصف كوب طماطم صغيرة الحجم مقطعة شرائح
  • - ربع كوب زيتون مخلي من البذور
  • - ربع كوب جبن أبيض مقطع إلى مكعبات
  • - أوراق خس أو نعناع للتزيين

الطريقة

خطوة 1

أحضري وعاء، ضعي فيه قطع صدور الدجاج، الثوم المفري، الزعتر والملح وقلّبيها بيديك جيدا. و أحضري قدرا متوسطة الحجم، ضعيها على النار في درجة حرارة متوسطة ثم ضعي فيها الدجاج، عصير البرتقال والخل.و ضعي غطاء على القدر واتركيه على النار لمدة من ساعتين إلى ثلاث ساعات ثم ارفعيها من على النار واتركيها حتى تبرد.و أحضري طبق التقديم، ضعي فيه الأوراق الخضراء، الزيتون المخلي والطماطم المقطعة ثم ضعي فوقها صدور الدجاج بدون الصوص وزيني الطبق بمكعبات الجبن الأبيض واستمتعي بوجبة صحية لذيذة ومفيدة.

معدل تقييم الأعضاء

(2.6 / 5)

2.6 5 5
المرجو تقييم هذه الشهيوة

5 شخص قييم هذه الشهيوة

شهيوات ذات صلة:
  • حريشات صغار

    حريشات صغار

  • زعزع التطواني

    زعزع التطواني

  • البسبوسة بالكريمة والمكسرات

    البسبوسة بالكريمة والمكسرات سهلة و بمقادير بسيطة

  • معقودة البطاطس بدون بيض

    معقودة البطاطس بدون بيض لذيذة وسهلة ااتحضير

  • باكيط رطب مع نوار الشمس وحبة البركة

    باكيط رطب مع نوار الشمس وحبة البركة

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.