Loading...

سلطة القرنبيط و البرتقال

2012-01-15
  • الوجبات: 4
  • مدة الإعداد: 30د
  • جاهزة في: 30د
معدل تقييم الأعضاء

chhiwat chhiwat chhiwat chhiwat chhiwat (0 / 5)

0 5 0
المرجو تقييم هذه الشهيوة

1 2 3 4 5

0 شخص قيّم هذه الشهيوة


المقادير

  • •8 زهيرات قرنبيط مقطعة
    •6 زهيرات بروكلي مقطعة
    •1 فلفل أحمر صغير مقطع
    •1 ثمرة ساتسوما (نوع من اليوسفي عديم البذور) ، مقشرة ومفصصة
    •3 ملعقة كبيرة عصير برتقال
    •1 ملعقة كبيرة زيت زيتون
    •1 ملعقة كبيرة خل أبيض
    •1 ملعقة صغيرة عسل
    •قليل من الفلفل

الطريقة

خطوة 1

1-يوضع القرنبيط والبروكلي في ورق الألمونيوم و نضيف قليل من الماء ثم يغلق ورق الألمونيوم عليه .نتركه لينضج على البخار في الفرن على 200 درجة مئوية لمدة 15 دقيقة.

2-وفي هذه الأثناء يخلط البرتقال، الزيت، الخل، العسل والفلفل.

3- عندما ينضج القرنبيط و البروكلي ، نضيف الخضروات المتبقية وشرائح الساتسوما، وتصب صلصة عصير البرتقال فوقها ثم تقدم .

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *


The reCAPTCHA verification period has expired. Please reload the page.

القائمة